Le régime MIND est un régime alimentaire sain bien connu qui combine le régime méditerranéen avec un régime qui réduit le risque d'hypertension.
Récemment, Yian Gu, Daniel Belsky et d'autres de l'Université de Columbia ont publié un article de recherche intitulé "Diète, rythme du vieillissement biologique,et Risque de démence dans l'étude du cœur de Framingham" dans la revue Annals of Neurology.
L'étude a révélé qu'une alimentation saine ralentit le taux de vieillissement biologique et est associée à un risque réduit de démence et de décès.Le ralentissement du taux de vieillissement biologique joue un rôle de médiateur partiel dans l'association entre une alimentation saine et un risque réduit de démenceLa surveillance du taux de vieillissement peut aider à prévenir la démence.
Dans l'étude de la démence, l'accent est généralement mis sur l'impact des nutriments spécifiques sur le cerveau,Alors que cette étude teste l'hypothèse selon laquelle une alimentation saine peut prévenir la démence en ralentissant le taux de vieillissement biologique global du corps.
Dans cette étude, l'équipe de recherche a utilisé les données de la deuxième cohorte de l'étude Framingham Heart, qui a commencé en 1971. Les participants avaient 60 ans ou plus, n'avaient pas de démence et ont enregistré l'alimentation, les habitudes alimentaires, les habitudes alimentaires, les habitudes alimentaires et les habitudes alimentaires.génétiqueAu cours de chaque suivi, la collecte de données comprenait un examen physique, des questionnaires liés au mode de vie, des prélèvements sanguins et des tests de dépistage.,Les tests de dépistage et de dépistage neurocognitifs ont commencé en 1991.
Sur les 1 644 participants inclus dans l'analyse, 140 ont développé une démence et 471 sont décédés au cours de la période de suivi de 14 ans.- Je ne sais pas., pour évaluer le taux de déclin du corps d'une personne à mesure qu'elle vieillit grâce à l'épigénétique.
Une alimentation saine peut prévenir la démence, mais le mécanisme protecteur n'est pas clair. Des études antérieures ont établi un lien entre l'alimentation et le risque de démence et un vieillissement biologique accéléré.Cette étude a testé l'hypothèse selon laquelle le vieillissement biologique multi-systèmes est un mécanisme d'association entre l'alimentation et la maladieL'étude a déterminé qu'une plus grande adhésion au régime MIND ralentissait le taux de vieillissement tel qu'évalué par le PACE de Dunedin et réduisait le risque de démence et de décès.dans l'analyse des effets de médiation, le ralentissement de la PACE de Dunedin représentait 27% de l'association régime-maladie et 57% de l'association régime-mortalité.
Le régime MIND est un régime alimentaire sain bien connu qui combine le régime méditerranéen avec un régime qui réduit le risque d'hypertension.
Dans l'ensemble, les résultats de cette étude suggèrent que le ralentissement de la vitesse de vieillissement joue un rôle de médiateur partiel dans la relation entre une alimentation saine et un risque réduit de démence,et la surveillance de la vitesse de vieillissement peuvent aider à prévenir la démenceCependant, une grande partie de l'association entre l'alimentation et la démence reste inexpliquée, reflétant peut-être un lien direct entre l'alimentation et le vieillissement du cerveau qui ne se chevauche pas avec d'autres systèmes d'organes..Par conséquent, des recherches plus approfondies sur les mécanismes spécifiques au cerveau sont nécessaires dans le cadre d'études de médiation bien conçues.
