Modèle de santé émotionnelle
Les émotions sont différentes réponses émotionnelles du corps aux stimuli environnementaux externes.qui sont le reflet complet des instincts humains quand les gens entrent en contact avec et comprennent des choses objectives. Les soins de santé psychologique raisonnables sont une partie importante de la santé humaine et ont une valeur significative dans la vie.
Dans la vie quotidienne, l'étude et le travail, les gens sont influencés par divers facteurs humains et matériels, entraînant des réactions émotionnelles, des effets physiques et mentaux négatifs,et une mauvaise santé psychologique et physiologiqueIl est donc important de maintenir la santé émotionnelle et mentale.
1Pratiquez la relaxation et la préservation de la santé pour atténuer les influences émotionnelles.
2Quand les émotions sont influencées par des facteurs externes, en se disant à plusieurs reprises: ce n'est pas grave, ce n'est pas grave.
3Quoi qu'il en soit, pour atténuer l'impact négatif, cherchez des antonymes, dites-vous ce mot positif à plusieurs reprises, subissez une transformation émotionnelle, et retournez le positif et le négatif à zéro.
4Lorsque vous êtes affecté négativement, utilisez immédiatement le modèle de pensée quantitative pour absorber les stocks, les variables positives et négatives et l'augmentation supplémentaire en tant que nutriments,formant un accroissement innovant qui dépasse le niveau inférieurLes émotions passent de produire des toxines à produire des bienfaits.
Première étape: détendez-vous 1-9
Deuxième flux: Chaotique 1-9
Quoi qu'il en soit, 1-9
Quatrième flux: au-delà du 1-9
